Практика висцерального массажа в России или висцеральная хиропрактика была возрождена замечательным доктором народной медицины Александром Тимофеевичем Огуловым. Профессору принадлежит разработка техники самомассажа.
Висцеральный массаж самостоятельно или с привлечением специалиста делается натощак, желательно с предварительной очистительной клизмой.
Для начала проведите самодиагностику путем надавливания на переднюю стенку брюшной полости. Попытайтесь определить смещения органов, уплотнения, болезненные и напряженные области.
Составьте схему, в которой надо отметить расположение органов и отклонение от нормы.
Прижмите ладони друг к другу тыльной стороной и массируйте желчный пузырь и печень пальцами обеих рук, проходя вдоль правой реберной линии. Движения мягкие и вибрирующие. Если появилось урчание — вы все делаете правильно. Это говорит о выделении желчи и активизации пищеварения.
На 2 пальца выше пупка поселилась поджелудочная железа. Ее массируют сразу двумя большими пальцами, глубоко обжимая в моменты расслабления.
Таким же образом поступаем с желудком.
Для работы с мочеполовой системой постарайтесь завести руки под мочевой пузырь и нажать на лобковую кость.
Для доступа к толстому кишечнику пальцы направьте за подвздошную кость.
Массируя тонкий кишечник, неглубоко и интенсивно надавливайте по часовой стрелке вокруг пупка.
Бережные нажимы по обеим сторонам пупка промассируют околопочечное пространство.
Далее повторите массаж областей, но уже надавливая ладонью на ладонь.
Мягко завершите процедуру легкими нажатиями с вибрацией.
Перед процедурами желательно ознакомиться со строением человеческого организма. Так вы будете понимать, где и что находится в вашей брюшной полости.
Начиная самомассаж, приведите себя в спокойное психологическое состояние, думайте о хорошем и настройтесь на выздоровление. Исцеление не наступит без положительного эмоционального настроя.