Триггерные зоны, ответственные за боль в животе

Триггерные зоны, ответственные за боль в животе
 

Причиной стабильной боли в области живота может стать любая из ряда причин или их сочетание – перетренированность после занятий физкультурой и спортом, напряжение во время подъема тяжестей в быту, резкое неловкое движение… При этом очень важен эмоциональный фон: если человек чрезмерно возбужден и резко реагирует на внешние раздражители, то при данных нагрузках положение усугубится еще и неправильно поставленным дыханием. Тогда вероятны травмы живота.

Можно взять для примера прямую мышцу живота, чьи функции заключаются в обеспечении возможности тела наклоняться вперед, в стороны и поворачиваться. Также она способствует выдоху, помогая диафрагме, и участвует в подъеме венозной крови от нижних конечностей к сердцу в качестве мышечного насоса.

Зоны повышенной чувствительности (триггерные точки), находящиеся в прямой мышце живота, при раздражении после сильной нагрузки могут опосредованно спровоцировать боль в желудке, иррадиировать в бока, спину и органы брюшной полости, а также в половые органы.

Триггеры живота

Триггерные точки живота локализованы в местах прикрепления мышцы к тому или иному органу либо кости и в средней части самой мышцы. Специалист, хорошо знающий миологию, легко обнаружит их на теле пациента.

Правильная методика воздействия на триггерные точки живота с помощью определенных массажных приемов позволяет не только снять болевой синдром, но и восстановить нормальное функционирование больного органа. Изучать эту методику следует под руководством опытного мануального врача.

Автор: Захаров В.М., реабилитолог Центра Атлант

  

Посмотреть на карте Уфы
Теги боли в области живота травмы живота триггерные точки живота