Самомассаж желчного пузыря

Самомассаж желчного пузыря
 

Данный массаж стимулирует процесс растворения и удаления песка и мелких камней, ликвидации проявлений хронического холецистита и дискинезии жёлчных путей, снятия ноющих болей.

Во время сна происходит расслабление мускулатуры тела, а сон в положении лёжа на животе создает еще и особые условия: возникает давление реберных дуг на печень, создаётся пассивный отток желчи от протоков. Поэтому рекомендуется начинать курс массажа со сна на животе, возможно с добавлением дополнительного давления в виде подушки.

Непосредственно массаж нужно начинать за 10 минут до приёма пищи. Производить его необходимо в положении сидя, слегка наклонившись вперёд, чтобы расслабить пресс.

Методика:

Находим середину правой реберной дуги (4-5см вправо от точки схождения рёбер, области эпигастрия, солнечного сплетения) и большим пальцем правой руки аккуратно и мягко поддавливаем под ребро, можно костяшками сжатых в кулак пальцев.

Левой рукой следует придерживать правую для равномерного давления. Массаж производится в течение 3-5минут. Тем самым осуществляется механическая стимуляция выведения желчи.

Также массаж делается в положении лёжа на левом боку, подогнув ноги к себе. Правой рукой, собранной лодочкой, производятся плавные движения, с надавливанием левой руки на правую.

Перед курсом самомассажа следует обязательно уточнить противопоказания.

Ими являются: обострения заболеваний желчного пузыря, поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки, хроническая желчнокаменная болезнь (холелитиаз).

Стожаров С.С., ведущий специалист Центра Атлант, остеопат, реабилитолог

Теги самомассаж желчного пузыря болит желчный пузырь
Наш адрес
г. Уфа, ул. Менделеева, 134, корп. 6
Схема проезда
Часы работы
Ежедневно
09:30 -22:00
Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам на прямую!
Яндекс.Метрика
Оставьте заявку
Наши менеджеры свяжутся с Вами в течение 10 минут!
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Я ознакомлен(а) с пользовательским соглашением*
Спасибо! Форма отправлена