Болезненные месячные: 5 методов борьбы

Болезненные месячные: 5 методов борьбы
 
Основная цель - помочь расслабить матку .
 
1-ый метод – «Банки».
За три дня до наступления менструации, начинаем ставить 700 гр банку на пупок, на 15 мин, после снимаем и ставим ниже пупка на 2 см еще раз, и так в течение пяти дней ежедневно. Тем самым мы улучшим кровообращение и расслабим матку как мышечный орган.
 
2-ой метод – «Но-шпа».
Как обезболивающее средство она слабая, но спазмолитик хороший. За 3 дня «до» принимаем в течение трех дней по 1 таблетке, и «после» - еще 3 дня по 1 таблетке в день.
 
3-ий метод – «авторская методика Елисеева Д.Н. – 6 точек», без консультации специалиста делать противопоказано!
 
4-ый метод – «Ванна».
Простая горячая ванна с морской солью, начинаем принимать за три дня «до», раз в два дня, и три дня после, длительность 20 минут, - хороший компресс, который обладает также спазмолитическим эффектом.
 
5-ый метод – «Адраспан».
Андраспан или могильник - очень пахучая трава, растет на юге Казахстана. 1 пучок травы кипятим в кастрюле 20 минут, после выливаем в горячую ванну, и лежим в ней 20 минут. У этого средства сильно выраженное бактерицидное действие (помогает с циститом и пиелонефритом), и прогревающий эффект.
 
Организм женщины индивидуален, поэтому не все методы подойдут, необходимо будет проконсультироваться у специалиста (чтобы исключить функциональные блоки, аномалии развития и т.д.).
 
Основные противопоказания к этим методикам - это острые воспалительные процессы, варикоз.

Стожаров С.С., ведущий специалист центра Атлант, член Ассоциации массажистов РБ, педиатр, ортопед, остеопат

Теги болит живот боли при месячных